quinta-feira, 6 de junho de 2013

Bombom de talento branco fake TDBombom!

Olá queridossssss! Nusss q saudades desse cantinho! Sumida mas não desistida viu! ;)
Estou indo muito bem e agora com o meu mais novo na escolinha pude voltar a treinar YESSSS!!!!!
Então estou cada x mais próximo do meu objetivo!!!
Bem esses dias com a TPM ligada a mil rss eu acabei inventando um quebra galho rss usando o whey e outras coisinhas mas antes de falar do material vou postar a foto do bombom pra vcs salivarem um pouquinho rsss  

        Então me fala se não deu água na boca hein?!! ;) 

                    Então vamos aos ingredientes:

 

                                      E agora o PAP: 










Essas lindezas deliciosas dedico aos amigos Sandro Lume do blog Guia prático da dieta TNT e a amiga Lorena Santana! Espero q façam e se deliciem como eu ;)
1000 bjins a todos e sucesso sempre!

sexta-feira, 8 de março de 2013

Pirulito cytrus azedinhos!

Olá queridos! Essa receita tô devendo as amigas Camila Castro e Paula Faria do grupo Atkins Flex no face só q dessa x amigas eu não fiz bala viu, fiz pirulitos cytrus e azedinhos rssss Vejam:

 Vamos ao PAP:

    Espero q gostem!
1000 bjins!

Barrinhas low carb para indução!!

Olá queridos!!
Saudades 1000!!  Estou meio ausente é fato, correndo aqui, resolvendo um probleminha de saúde mas em dieta e muito feliz!!
Vim compartilhar com vcs uma idéia q surgiu no Grupo do face com a Jully para criarmos uma barrinha low carb para indução enfim ela fica mais simples q a outra da PPC, receita aqui, mas gostosinha pra hora de um lanche rápido, vejam:































Essa receita rendeu apenas 4 msm pq foi um teste, vc pode dobrar a receita ok?!

Então vamos lá muito fácil:
Antes de usar as sementes de linhaça eu levei ao microondas num prato com tampo por 1min e meio pra q ficassem mais crocantes ok?!



























Misture bem os secos!
Misture bem e vai virar uma massa, coloque papel filme numa travesa e sobre o papel filme espalhe bem a massa, depois leve pra gelar por aproximadamente 2 horas, corte e sirva!
Delícia!
 1000 bjins e sucesso, espero q façam e gostem!!!

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Tartare de salmão!

Olá queridos!
Sumidinha mas vivinha rss
Vim passar uma receitinha fácil e rápida!
Tartare de salmão:

Deliciem se!!!
1000 bjins!!!

sábado, 2 de fevereiro de 2013

Sorvete de amendoim muiiiito bom!

Olá amigos, vim compartilhar hj um sorvete q com toda sinceridade foi o melhor q fiz até hj!!!
Vejam que coisa lindaaa!


PAP:







Muiiiito gostoso msm!
Vale a pena!
1000bjins e sucesso sempre!
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