Fondor caseiro!

A amiga do face Janaína Maia postou pra nos uma receita legal, fondor caseiro sem add de açúcar nem amido blz né?

Polpa de tomate sem add de açúcar.

Queridos achei essas polpas de tomate e não tem add de açúcar na composição vejam:

Espero q facilite a vida de vcs!
E não de esqueçam de contar os CHOs ok?
bjins

Maionese caseira e temperada!

Olá queridos, hj vim pagar promessa rsss tinha 2 receitas q eu estava devendo msm rsss e atendendo a pedidos hj vamos fazer nossa maionese caseira ;)
Vcs nunca mais vão comprar maionese pronta de tão gostosa q é essa!
PAP:

Add sal a gosto

Tenho certeza q vcs amaram!!!

Molho Barbecue!

Queridos fiquei sabendo através da amiga Luciane Ordonhes a Lully, de uma costela de porco que chama se Out Back e qdo. ví a 1° imagem pirei rsss tive q comprar os ingredientes maasssss o maridão ao invés de comprar a costela inteira mandou cortar aff enfim hj vai só a receita do molho barbecue q vai na carne ok? Mas vejam q linda!

Esse molho fica agridoce e apimentado tuuuuudo q amo rsss
Vamos lá:

Meninas atentem a imagem seguinte, nela faço uso de 4 col. de sopa de vinagre branco e balsamico, quem estiver na pré manutenção blz quem não estiver opte pelo vinagre tinto ok?!

Para apurar deixe reduzir bem. Eu acrescentei um pouco de pimenta do reino branca tb ok?!  ;)

Mas ainda estou em débito com vcs para fazer uma costela Out Back decente rsss 
 Vejam o q virou a sobra das costelinhas:

E vejam quem se acabou:

kkkkkk não sobrou nem pra Nina nossa cachorrinha kkkkkk

bjins e sucesso!

Maltodextrina na gelatina???? :0

Olá queridos, essa é uma das marcas de gelatina zero açúcar q uso, 

ela assim como a doce menor são aprovadas pelo ANAD 

(Associação Nacional de Assistência ao Diabético) 

ela não contém em sua composição a Maltodextrina, 

substancia q além de não ser recomendada na nossa dieta, 

é proveniente da conversão enzimática do Amido do Milho e 

é tb um açúcar.

Fonte: 

http://www.lightsweet.com.br/produtos/ficha/gelatina.pdfhttp://www.lightsweet.com.br/produtos/ficha/gelatina.pdf

Aqui a Doce menor:

 Fonte: Fonte: http://www.docevidadiabetes.com.br/gelatina-zero-a-car-doce-menor-abacaxi-4-unidades.html

 Agora se vc procura gelatina sem maltodextrina e sem aspartame tem essas opções:

 

E tb a gelatina da marca Kodilar ela tem maltodextrina mas não tem aspartame:

Carboidratos viciam mais do que cocaína?

O desejo incontrolável por pizza e sorvete pode ser seu corpo gritando por socorro. Será que você é um dependente?
Por Paul John Scott e Thaís Cavalheiro
 

 
 Quer saber mais? Clica aqui: http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2012/09/obrigado-ao-leitor-fabio-mossmann-por.html




Dr. José carlos sempre nos presenteando com matérias maravilhosos!
Abraços querido!

Quer ganhar massa muscular? ;)

"Uma dieta low-carb é a ÚNICA forma
de perder gordura e ganhar músculo ao mesmo tempo. Explico: em dietas
de restrição calórica, o corpo entra em estado de desnutrição, e uma
proporção razoável (20 a 30%) da perda de peso pode dever-se a perda de
massa magra. Quando associamos uma dieta low carb ao exercício de
resistência (musculação), a perda de peso se acelera pela maior taxa
metabólica basal, ao mesmo tempo em que há a expansão da massa muscular,
pois a pessoa não está restringindo calorias - é obviamente necessário
comer MAIS calorias do que se gasta para poder aumentar a masa muscular;
se o fizermos com restrição de carboidratos, conseguimos o "milagre" de
ganhar músculo e perder gordura ao mesmo tempo."
Dr. Jose Carlos Souto
http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/

Dicas pra facilitar a cozinha em Atkins!

Olá queridos!
Vim com dica especial pra facilitar nossa vida na hora de preparar as delícias vejam:

São garrafas de colocar água baratinhas, elas facilitam muito pq aqui em 

casa tinha aqueles trecos de prender a sacola, porém qdo. estava 

fazendo algo era uma demora até abrir e fora q depois na hora de 

derramar sempre caia mais do q devia na colher, com essas garrafas 

despejo direitinho a qtdd sem erro ;) 

Acho prático mas só tenho o cuidado de guardar parte da embalagem 

dentro do pote pq informa tabela nutricional e validade! 

Outra dica legal são os utensílios de cozinha vamos ver?

A churrasqueira de fogão vcs já conhecem né? ;)

Olhem o resultado ai! ;)

Mixteira!

Olhem q mixto delícia! Receita do pão de indução!

Boa para preparar omeletes ou msm essa maravilha ai embaixo!

Panqueca feita na frigideira dupla!

Pão de indução receita aqui:http://cozinhandoematkins.blogspot.com.br/2012/08/voltando-com-forca-total-ola-queridos.html

Nada mais é do que creme de leite batido com cligth sabor maracujá (indução pura!) ;)